Bruxismo não é doença. É um reflexo involuntário do corpo, nascido da combinação de fatores emocionais, genéticos, neurológicos e hábitos de vida. Não existe causa única, e é por isso que não existe tratamento único. Existem diferentes níveis de tratamento para o bruxismo. O tratamento emocional também é muito importante e aqui entram opções como terapeutas e psicólogos. O corpo não sabe distinguir ameaça real de ameaça imaginada e a mandíbula é um dos primeiros lugares onde essa contração aparece.
Tratamento para bruxismo noturno
Ranger dos dentes
A placa para bruxismo é o principal tratamento para reduzir o desgaste dos dentes. Ela separa as arcadas, distribui a força do aperto e impede que o dente continue desgastando. Efeito imediato, mas não mexe no hábito: você continua apertando, só que a placa amortece a pressão nos dentes.
Alívio da dor de cabeça
Muitas vezes, o bruxismo causa dor de cabeça e aqui entram remédios como relaxantes musculares, anti-inflamatórios, fisioterapia e até toxina botulínica que podem aliviar a musculatura sobrecarregada e deve ser feita sempre com prescrição de um médico.
Tratamento para o bruxismo diurno
Travar os dentes acordado
O bruxismo diurno é o hábito de travar os dentes, não ranger. Acontece em silêncio, no trânsito, na reunião, na frente da tela, e a pessoa só percebe pela dor no fim do dia. Nesse caso, o tratamento é de percepção: lembrete colado no monitor, alarme no celular, checagem da posição de repouso da boca, a posição correta são lábios fechados, dentes afastados, língua no céu da boca. Mudar o hábito não é fácil, mas é o melhor tratamento para o bruxismo diurno.
Bruxismo tem cura?
Como bruxismo é comportamento e não doença, não existe remédio definitivo. O que existe é controle. O estresse está entre os fatores associados ao hábito, e a ruminação de pensamentos antes de dormir é uma das formas em que ele se manifesta. Repassar preocupações na cama costuma anteceder os episódios noturnos de apertar e ranger os dentes. O raciocínio estoico de Marco Aurélio aponta que o incômodo não vem do fato em si, mas do julgamento feito sobre ele. Aplicada ao bruxismo, a ideia indica que manter a mandíbula relaxada e o pensamento calmo não significa eliminar os acontecimentos do dia, e sim reduzir o tempo gasto pensando sobre eles.
Tratamento para bruxismo em adultos
O estado mental é o principal fator do bruxismo em adultos. Períodos de estresse, preocupação e conflitos emocionais reforçam o hábito nas duas formas, e é comum o paciente notar aumento do apertamento em fases de sobrecarga no trabalho ou em situações de conflito pessoal. Por isso, o tratamento em adultos combina a aparelhos de proteção e a inteligência emocional para evitar gatilhos.
Tratamento para bruxismo em crianças
Na criança, o aperto de mandíbula funciona como termômetro do desenvolvimento emocional, podendo aparecer em momentos de conflito como mudança de escola, chegada do irmão, separação dos pais e até férias, por quebrar a rotina de sono. E entra na pauta do Julho Laranja, campanha voltada à saúde bucal infantil.
Perguntas frequentes sobre tratamento para bruxismo
Que tipos de tratamentos odontológicos são eficazes contra o bruxismo?
Os tipos de tratamento para bruxismo dependem do que você precisa resolver. Para proteger o dente do desgaste, a placa oclusal é a mais indicada. Para mordida que não encaixa direito, ajuste oclusal. Para força de mordida excessiva, toxina botulínica no masseter, com efeito de quatro a seis meses. Para dente já desgastado, resina ou coroa, e só depois que o aperto estiver controlado.
Como encontrar clínicas especializadas em tratamento de bruxismo perto de mim?
O diagnóstico é clínico e pode passar por profissionais de diferentes especialidades. O bruxismo pode ser tratado por dentista clínico geral, ortodontista e, no caso das crianças, odontopediatra. Depois de encontrar um dentista especializado no tratamento de bruxismo, é comum que o paciente seja encaminhado para profissionais de outras áreas, como psicólogos e terapeutas para os gatilhos emocionais, otorrino para respiração obstruída e fisioterapeuta quando o músculo já endureceu, entre outros.
O que acontece se não tratar o bruxismo?
Sem tratamento, a tensão permanece. O músculo continua trabalhando à noite, o desgaste dos dentes avança, e o corpo cobra pelo esforço: dor de cabeça ao acordar, mandíbula cansada, sensibilidade nos dentes e sono que não repousa. O dia seguinte começa pior, o cansaço aumenta a irritação, a irritação alimenta o aperto, e o ciclo se fecha sobre si mesmo. Tratar o bruxismo não elimina o hábito de uma vez, mas ajuda a quebrar o ciclo. A placa para bruxismo protege os dentes enquanto o gatilho é trabalhado, o sono melhora, a dor cede e a tensão diminui. Com acompanhamento, os episódios ficam mais raros e o corpo para de acumular o desgaste. É um controle que se mantém, não uma alta, e depende tanto do cuidado com os dentes quanto do cuidado com o que se passa pela cabeça.